Вас ждет 8 взаимосвязанных вебинаров, направленных на освобождение нашего тела и энергии, повышения осознанности, и возвращение в наше тело легкости, радости и свободы.

Лоуэн связал это с тем, что люди зажимают грудную клетку, чтобы не дать себе энергию для переживания эмоций, а, как известно из биологии дыхание, то есть насыщение кислородом, дает энергию телу и физиологическим процессам в нем. Защитная реакция организма научила нас переставать дышать, если мы не хотим чувствовать. И в итоге мы перестаем ощущать эмоции, чувства, и это уже осуществляется на автоматизме, это становится нашей привычкой. Именно поэтому большинство телесных процессов в Биоэнергетическом анализе связаны с принудительным раскрытием грудной клетки и расслаблением диафрагмы, которая, как и межреберные мышцы участвует в процессе дыхания. Мы учимся заново дышать глубоко, свободно и естественно, а также мы учимся тотально расслабляться.

План вебинаров:

Заземление

Как бы магически не звучало слово «заземление», ему есть объяснение. Вы, наверное помните как приятно ходить босиком, лежать на земле, обнимать деревья или обнимать близких. Заземление — это контакт. Заземление может быть разным. В некоторых случаях ментальным — получение знаний, размышления, рефлексия, то на что человек может опереться. А может быть психофизиологическим, как описанные мной ранее действия: контакт с землей, водой, людьми, секс, еда, сон. Все то, от чего человек может расслабиться, отпустить, снять телесное, эмоциональное и психологическое напряжение.

2.

Укоренение

Это одна из самых главных проблем современного человека: всё человечество страдает от отсутствия корней. Когда вы это осознаете, вы всегда чувствуете дрожь в коленях, неуверенность, потому что ноги — это на самом деле
корни человека.

3.

Центрирование

Никто не может существовать, лишенный центра. Центр нужно не создавать, а заново открывать. Центром является сущность, то, что есть ваша природа. Только начиная действовать из центра, вы начинайте видеть свой путь, свои желания, и в вас появляется энергия для движения вперед. Все знают, что в центре циклона.

4.

Вибрация

Вибрация — это жизнь. В живом мире все вибрирует и пульсирует, начиная от Вселенной и заканчивая атомами в клетках человека, в мертвом — нет. Поэтому одна из задач биоэнергетической работы — это создать вибрацию там, где ее нет. А нет ее обычно в том месте, где напряжение чрезмерно. Естественно это мышцы, а вместе с ними кровеносные сосуды, лимфатические протоки и нервы. Начиная постепенно вибрировать (поначалу возможно искусственно), заблокированный сегмент начинает «оживать», в него поступает больше крови, лимфы и нервных импульсов, тем самым восстанавливая обмен веществ и этот самый ток энергии в теле. Вскоре вибрация идет сама по себе, и после того, как напряжение уходит, вибрация постепенно заканчивается. Достигается вибрация путем выполнения специальных упражнений, и, конечно, не нужно забывать, что это нужно делать в связке с психологической работой. Необходимо понимать и чувствовать для чего происходит процесс, если просто подергать ногой (вы, наверное, видели таких людей), ничего не поменяется.

5.

Энергия-1

Энергия, о которой говорится в Биоэнергетическом анализе, никакой не миф. Поскольку мы уже знаем, что человеческое тело отражает в себе психологические проблемы и человеческое тело имеет психологические функции, а также уже и традиционная медицина знает, что такое психосоматика. Можно с уверенностью сказать, что связь между телом и психикой очевидна.
Так что же эта за энергия? Это обмен веществ, кровоток, лимфоток и нервные импульсы. Имея какую-то психологическую проблему, мы имеем хроническое напряжение вполне определённого характера. В месте телесного напряжения мышцы и группы мышц имеют постоянный гипертонус, постепенно пропадет чувствительность к этому напряжению, и человек забывает о нем. Двигательная активность в месте напряжения снижается, а также сжимаются артерии и вены, нервы, лимфатические протоки. Поскольку напряжение становится хроническим, человек получает проблему соматического характера, в основе которой лежат психологические проблемы. Таким образом, получается психосоматическая проблема, которая впоследствии может стать хроническим соматическим заболеванием. Поэтому, говоря об энергии в Биоэнергетическом анализе, подразумевается именно такая энергия.

6.

Энергия-2

Итак, открытие дыхания помогает дать больше энергии в тело, а правильное заземление и вибрация снять мышечные напряжения, которые соответствуют определённым эмоциям. Все в целом помогает высвободить «зажатые» в теле эмоции, которые связаны с травматическими ситуациями преимущественно из детства. И позволяет энергии в нашем теле двигаться свободно, а следовательно, мы чувствуем себя энергичными, активными и творческими.

7.

Свобода движения. Танец.

Танец —это гимн жизни, это радость бытия. Полностью отдавшись танцу, вы почувствуют тот вкус жизни, который вы искали. Ваше тело свободно, энергия движется. Вы сняли все блоки и можете двигаться свободно и не принужденно.

8.